1.到官网找到所需的ROM。
手机进行卡刷：关机（电量50%以上）—同时按住音量上键，菜单键，电源键，出现界面后按音量下键。
2.进入recovery模式后的第一件就是先进行双wipe，进行下面的操作，（在recovery模式里按音量上下键是进行选，按HOME键表示确认）。
3.先选中
wipedata/factory reset——选 Yes——选 delete all user data 确认。
4.再选中 wipecache partition——选Yes---选 Wipe Cache 确认。
5.然后按按音量选择installzip from sdcard，然后再出现的界面里选择choose
zip from sdcard，然后找到刚才放放到sd卡根目录下的zip格式的rom刷机包，然后按HOME键进行确认，然后然后选YES。
6.开始刷机，刷机完成后返回recovery主界面，选中reboot system
now，确认后开始重启
7.卡刷刷机结束，开机降级完成。
推荐阅读：宁波在线网